We mogen weer sporten - Trainingsschema

Nadat de jeugd de eerste stappen op ons veld mocht zetten, zijn inmiddels ook de senioren én natuurlijk onze tennissers alweer even aan de slag. Vanaf volgende week komen daar ook de SeniorenFitters weer bij. We moeten ons blijven realiseren dat we in een bijzondere tijd leven, we moeten zorgvuldig omgaan met de bewegingsruimte die we krijgen. Daarom is er een protocol en trainings-/tennisschema gemaakt. Lees alle informatie goed door, bespreek het met de kinderen en ook nu geldt: met z'n allen zorgen we dat sporten op een veilige manier kan gebeuren.

Protocol coronavirus - HKV Achilles (update 4/6)

Het bestuur is samen met het KNKV en de gemeente Den Haag tot een protocol gekomen die voldoet aan de richtlijnen van het RIVM. Samen met dit en mede door dit protocol, is een nieuw trainingsschema gemaakt. In het protocol coronavirus vind je alle informatie over:

  • Algemene richtlijnen RIVM
  • Corona-coördinatoren
  • Verzamelzone & looproutes
  • Verschillen in leeftijdscategorieën en richtlijnen voor trainers
  • Richtlijnen voor sporters
  • Richtlijnen voor ouders
  • Richtlijnen voor de accommodatie

- Download hier het volledige protocol coronavirus.

Video: 10 regels!

  • Als je ziek bent, of je voelt je niet lekker, blijf je thuis.
  • De kleedkamers en kantine zijn dicht. Ga thuis naar de wc en zorg dat je omgekleed & met veldschoenen aan naar het veld komt.
  • Ouders zetten kids af bij de poort. De Coco's (corona-coördinatoren) begeleiden de spelers vanaf daar naar hun training.
  • Je bent 10 min. voor je training aanwezig, omgekleed en wel.
  • Houd altijd 1,5 meter afstand van de trainers en de coco's, dit geldt voor iedereen. Iedereen van 19 jaar en ouder houdt die afstand ook van elkaar.
  • Houd je aan de looproutes en de verzamelplaats. Op het veld zijn deze aangegeven, maar je kunt ze ook vinden in het protocol.
  • Ieder team heeft zijn eigen veld, blijf ten allen tijden op jouw eigen stukje. Kijk in het trainingsschema onderaan waar jij moet trainen.
  • Let op: handen schudden en high fives geven doen we niet, óók niet als je scoort. ;-)
  • Was/desinfecteer je handen thuis. Ook op het veld vind je desinfectiemiddelen, voor als je het vergeet of je het tussendoor nog eens moet doen.
  • Na de training ga je zoveel mogelijk naar de zijkant en verlaat je direct het veld!

Tijdens de training mogen we 'gewoon' korfballen, behalve een balletje schieten of een schotparcours, kunnen we ook werken aan onze conditie, kracht, en mogen we looplijnen trainen en zelfs vaktraining doen. Helaas zijn voor senioren (19 jaar en ouder) wedstrijden, onderlinge partijtjes en 1-tegen-1-oefeningen nog niet mogelijk: zij houden nog steeds ten alle tijde 1,5m afstand!

Succes, veel trainingsplezier en hou het veilig!

 



Vragen over sporten & het coronavirus?

 

Aangepaste ploegen

Zoals jullie hieronder zien, zijn er wat wijzigingen ten opzichte van de teams van het afgelopen seizoen, deze wijzigingen komen door de maatregelen in het protocol. Let op: deze ploegen geen directe indicatie voor de samenstellingen van de ploegen voor volgend seizoen. De belangrijkste wijzigingen betreffen:

  • Er wordt getraind in drie leeftijdsgroepen, deze leeftijdsgroepen zijn (voorlopig) absoluut. Het kan dus zijn dat van sommige teams bepaalde kinderen niet - of niet op dezelfde manier - trainen. (Leeftijdsgroep 1: Kinderen tot en met 12 jaar; leeftijdsgroep 2: Kinderen van 13 tot en met 18 jaar en leeftijdsgroep 3: Iedereen van 19 jaar en ouder)
  • De C-categorie is daarom opgesplitst in een C onder de 13 en een C van 13 jaar of ouder
  • Spelers van de A-, B-, en C-jeugd wordt geadviseerd om een legitimatiebewijs mee te nemen naar de training. Er kan door de gemeente gehandhaafd worden.
  • De A1 traint met de selectie voor het seizoen 2020-2021.
  • De selectie traint met de spelers uit 1, 2 en 3 van het huidige seizoen (m.u.v. selectiespelers die stoppen of lager gaan spelen), aangevuld met de overgaande junioren uit de A1 en A2.
  • Voor de senioren geldt nog steeds dat er slechts 8 spelers per veldhelft aanwezig mogen zijn en zij altijd 1,5 meter afstand van elkaar moeten bewaren.

 

A-selectie
Olivia, Sterre, Yrsa, Yara, Merel, Noah de B
Mick, Osayende, Stef, Lucas, Julian, Quincy, Zohier
A3
Estelle, Hannah, Esmee M., Floortje, Linnet, Melissa
Kaj, Thom, Tim Z.
B1
Ivy, Floor, Citlali
Max, Quin, Thijs, Jaimy
B2
Maleah, Silja, Milla, Elise, Femke, Jill S., Kimberley, Sanne
Pepijn, Niek
B3
Naomi, Mira, Elishya, Malou, Stella
Siddarth, Leander, Taufeique, Ocker
C>13
 Demi, Paivi, Nikki, Lizzy, Tehzeeb, Lisanne, Bregje
 Shane, Damien, Mick P., Lucas H., Lucas L., Oscar, Thomas
C<13
 Jill H., Manelle, Bo, Jalien
 Levi, Aaron, Viggo, Björn, Siemen, Teun, Joost
D1
Esmee A., Sanne, Liv, Lynn, Kiki
Milan, Jim, Bradley, Dirk
D2
Layla, Sofie, Lisette, Joanne, Lianne
 Milan, Lukas K., Sem, Jens, Jan, Erik
D3
Lena, Resa, Almes, Malek, Lola, Donya
Mika, Jez, Aiden
E1
Britt, Sophie P., Fleur, Semm, Tim S., Lars
E2
Sophie D., Roos, Noa P., Jinte, Xander, Fedde
E3
Fiep, Imke, Jesse, Niels, Jim, Klaas
E4
Daniela, Isa, Fabienne, Jennifer, Tygo, Joe
F1
Philène, Soe, Marley, Luuk, Jarmo, Noah O.
F2
Minka, Mila, Luc, Owen, Luuk, Vincent
F3
Hanna, Paschalia, Faylinn, Jonah, Boris, Glenn


Corona-coördinatoren (vanaf dinsdag 12 mei)

Er zijn steeds twee 'Corona-coördinatoren' (CoCo's) aanwezig, die zich verspreiden over de accommodatie.

Dag/

Tijd

Dinsdag Donderdag Vrijdag Zaterdag
(kangoeroes)

09:45

      Quirina,
Renske/Niels
17:45 Nicole, Claudia Sten, Natalie Glen, Daan  
20:00 Audrey, Marieke Margot, René Marinus, Rinus
(vanaf 19:00)
 

 

Trainingsschema (vanaf dinsdag 12 mei)

Klik hier voor een grotere weergave.

Trainingsschema12mei(2).png

Datum 03-06-2020 21:45
Tags